今回のお話は！【俺はケンジ メンタルが落ちている。りん先生・・ なんだ？ 俺・・今何のために生きてるのかわからないんです・・。 何のために仕事してるのかもわからないんです。 朝起きられないし、動きたくないし・・。 なるほど・・それはかなりメンタル落ちてるな。 ・・はい。…】
【漫画】メンタルが落ちた時の対処法【マンガ動画】
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イラストレーター：syunboot@syunboot
脚本・原作：永戸リョウ@denran1031
#三姉妹シリーズ #漫画 #メンタルが落ちた時
0:00 メンタルが落ちる時に「何のために生きているんだろうと考える」
0:57 まず掃除すること
2:05 人と会う時間と一人でいる時間をバランスよくとる
4:33 毎日１５分早歩きすること
5:59 好きなことを見つけてストレス解消すること
7:53 ７時間以上寝ること
9:12 まとめ
10:06 END
全部当てはまってたな。仕事辞めちゃったし
人と関わらなすぎても病むけどコミュ凸凹すぎて関わったら関わったでメンタル詰む
(:3 」 ∠)
この動画を見てると人間として成長して行きそうです。ありがとうございます。
ホント病んできてしまうと考えることもできなくなるんだよね。夕焼け空を見て自然と涙が出てきた。。。。
部屋が散らかってる方が逆に落ちくんだよなー
掃除しても一週間ぐらい元通りだし…
睡眠はコロナで給料減ってるし、返すもん返さなきゃいけないから副業して睡眠時間減らしてでも働かなきゃいかんし…
人と触れ合いに行ってみようかなw
死にたい
そもそも友達がひとりもいない…
今までは健康に気をつかって生きていました
食事も添加物や砂糖を気にしたりして
運動もしていました
けれど今は自分の人生に絶望し
はやく楽になりたいけどなれない
我慢なんてばかばかしいし長生きする意味もないと思うようになった
今ではジャンクフード、タバコ、酒、夜更かしなんでもやってます!
体に悪い物と言われてる食べ物を食べたりする事が今では生き甲斐になりました。
友達と遊ぶのと1人を楽しむバランス！
僕はスペイン人です。日本語もペラペラで、日本の友達もたくさんいるんです。日本ではメンタルヘルス、心の健康っていうか、あんまり真剣に捉えられてない気がします。だから自殺の問題とかいろいろ出るんだと思います。メンタルヘルスを大切にしましょう。悩んでる友達がいたら何があっても励ましましょう。落ち込んでそうな友達やクラスメイトがいたら声をかけてあげましょう。今悩んでる人に一言です、大丈夫になりますよ。
スペインからみんなを応援してる❤️
1人じゃないやるせないね
医者も向精神薬を処方するだけじゃなく、こういう事を教えて上げれば良いのに。
それじゃあ儲からないだろって？
何という不幸なシステムなんだろうか…
この女の人の声好き
部屋が片付けられない(涙)
キャバクラ行くのもいいんだろうな。でも今の時期は許されない。
りんちゃんに触れたい
マジで学校行きたくねぇ。高二になって友達作れなくなった。
勉強だけなら塾でできるしなぁ…受験勉強の方が楽しい()
孤独は人を強くする。
俺睡眠時間平均3時間…(；ω；)
私に触れることは許さんがって言うところ好き笑
だからメンヘラの部屋はめちゃ汚いのか、、、
メンタル落ちてる時エロい事考えると落ち込んだ事がアホらしくなるぞ！
男って単純～♪
メインのbgm流せ
孤独か…それを解消するには男は風俗かキャバラク、女はホストかボーイズバーに行こう！
温泉や銭湯はアリだね。
今挙げた全てのことが苦痛って人っています？(´・ω・｀)
自分を守れない人は他人も守れない、って実感する事が多い。メンタルの管理って大事だな
何のために生まれて 何をして生きるのか
答えられないなんて そんなのは嫌だ